Folículos de sen – ¿Para qué sirven?
Los folículos de sen son considerados efectivos para el estreñimiento, gracias a su poder como purgante, tienen un efecto algo más suave al de las hojas de sen ya que estos frutos secos vienen de la misma planta, Cassia Angustifolia.
Nuestra recomendación es mezclar los folículos y las hojas de sen para tomar en infusión, de esta forma obtenemos un preparado más equilibrado, la proporción de 50/50 está bien.
¿Cómo se toman los folículos de sen? ¿Cuándo hace efecto el sen?
Lo primero que debemos saber es que las infusiones de folículo de sen al igual que las de sus hojas hacen efecto de 6 a 12h de suministrarla, es por eso que siempre recomendamos tener estos margenes en cuenta a la hora de tomarlas, siendo lo más efectivo y sensato por la noche.
La cantidad para el preparado es de 1,4g más o menos en infusión o podemos hacerlo también en microondas hasta llegara a ebullición y dejar reposar 15min tapando la taza o vaso con algo plano.
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